Einfache Entspannungstechniken und mehr
Für alle, die endlich wieder tief durchatmen und richtig zur Ruhe kommen wollen, den Alltagsstress abbauen und neue Kraft tanken wollen.
Hier darfst du einfach ankommen und die Seele baumeln lassen.... Es erwartet dich eine geführte Meditation, die sich bei regelmäßiger Praxis sowohl körperlich, als auch psychisch günstig auswirken kann. Das Nervensystem beruhigt sich, Muskelverspannungen können abgebaut werden. Auch Schmerzen (z.B. Kopfschmerzen und Migräne) können gelindert werden und die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit wird verbessert.
Die Meditationstermine finden dienstags, von 18:00 bis 19:00 Uhr ab dem 14. Januar 2025 statt:
Kosten: € 15,- / Abend
Alles was du benötigst, ist eine Yogamatte, ggf. eine Deck und ein Kissen. Komme in bequemer Kleidung (idealerweise Naturfasern, wie Baumwolle, Leinen, Wolle...) und dann kannst du dich entspannen.
Bei Interesse, Fragen und für die Anmeldung melde dich gerne bei der Kursleiterin Elif Demeuricy (Heilpraktikerin) unter
E-Mail: info@e-l-i-f.de oder telefonisch unter der Nummer 01522 / 83 81 433