Herzliche Einladung zum Vortrag!

Erfahren Sie, wie gezielte Maßnahmen zur Entgiftung und Zellregeneration nicht nur das Wohlbefinden steigern, sondern auch aktiv zur Gesunderhaltung beitragen können. Inhalt des Vortrags sind u.a.:

• Was ist Zellreinigung und warum ist sie so wichtig?
• Ursachen von Belastungen unserers Körpers im Alltag
• Möglichkeiten der natürlichen Zellreinigung
• Regeneration: Wie der Körper neue Energie  und Gesundheit gewinnt
• Praktische Tipps für den Alltag

Der Vortragsabend wird durchgeführt von Angela Failing-Striebel, Heilpraktikerin & Autorin

• Freitag, den 21.11.2025 
  • Präsentation I von 16 - 16:15 Uhr
  • Präsentation II von 17 - 17:15 Uhr
  • Präsentation III von 18 - 18:15 Uhr

Im Anschluss an die Präsentationen haben Sie Gelegenheit, Fragen zu stellen und sich mit den anderen Teilnehmenden auszutauschen

Die Teilnahme ist kostenlos. 

Bitte melden Sie sich in der Rezeption in Praxis Lichtraum, oder per Mail lichtraum-gym@gmx.net an.

In der Mitte zuhause sein

Termin: Sonntag, den 02. November 2025 von 10 - 13:30 Uhr

Workshop Inhalt:

   - Balance zwischen innen und aussen herstellen

   - Die Mitte als Ressource stärken und verfügbar machen

   - Flexibilität der Wirbelsäule spüren

   - Stabilität des Beckens erfahren

   - Eine sichere Erdverbindung wahrnehmen

Mit bewegten Übungen im Stehen oder Sitzen, Selbstmassagen, Atemübungen, Akupressur

Beitrag: € 50

Kontakt und Anmeldung bei: Annette Krehl, Tel. 089 / 15 98 81 49 oder im Lichtraum

Einfache Entspannungstechniken und mehr

Für alle, die endlich wieder tief durchatmen und richtig zur Ruhe kommen wollen, den Alltagsstress abbauen und neue Kraft tanken wollen.

Hier darfst du einfach ankommen und die Seele baumeln lassen.... Es erwartet dich eine geführte Meditation, die sich bei regelmäßiger Praxis sowohl körperlich, als auch psychisch günstig auswirken kann. Das Nervensystem beruhigt sich, Muskelverspannungen können abgebaut werden. Auch Schmerzen (z.B. Kopfschmerzen und Migräne) können gelindert werden und die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit wird verbessert.

Die Meditationstermine finden dienstags, von 18:00 bis 19:00 Uhr ab dem 14. Januar 2025 statt:

Kosten: € 15,- / Abend 

Alles was du benötigst, ist eine Yogamatte, ggf. eine Deck und ein Kissen. Komme in bequemer Kleidung (idealerweise Naturfasern, wie Baumwolle, Leinen, Wolle...) und dann kannst du dich entspannen.

Bei Interesse, Fragen und für die Anmeldung melde dich gerne bei der Kursleiterin Elif Demeuricy (Heilpraktikerin) unter 

E-Mail: info@e-l-i-f.de oder telefonisch unter der Nummer 01522 / 83 81 433

Beim Familienstellen handelt es sich um eine Methode der räumlichen Aufstellung von Beziehungen mit sogenanntem "Stellvertretern". In unserer Praxis führt das Erleben während und nach solchen Sitzungen zu einem größeren Verständnis von Zusammenhängen und führt Lösungsmöglichkeiten klar und sichtbar vor Augen. So können z.B. alte, unbewusste Muster/Verletzungen erkannt, bearbeitet und in Klärung gebracht werden.

Wir bieten diese Arbeit aktuell nur als Gruppenaufstellung mit zwei Begleiterinnen und mehreren Stellvertretern an, die Dauer einer Familienaufstellung ist individuell unterschiedlich.

Begleiterinnen: Brigitte Wollek & Melanie Bahnmüller

nächster Termine am 06.12.2025 um 9 Uhr

Kosten: eigene Einzelaufstellung in der Gruppe € 150,-.

Stellvertreter bzw. Zuschauer bezahlen € 10,-.

Für die bessere Planbarkeit bitten wir um vorherige Anmeldung an der Rezeption der Praxis, bis spätestens eine Woche vor der Aufstellung.

Hinweise: für Getränke und Snacks ist gesorgt. Das regelmäßiges Aufstellen fördert die Selbst- und Fremdwahrnehmung, d.h. wir lernen zu spüren wer wir sind und wer der andere ist.

Wer sich regelmäßig bewegt wird gesünder älter!

Heute könnte der Tag sein, an dem Sie Ihrer Gesundheit etwas mehr Aufmerksamkeit schenken und einfach mal unverbindlich bei uns vorbeischauen.

Wer sind wir? Sehr nette Damen im ALLERBESTEN Alter

Wann? Mittwochs von 10:10 - 10:55 Uhr in der Praxis Lichtraum 

Was? Wir mobilisieren, aktivieren, kräftigen unseren ganzen Körper. Dazu machen wir Übungen mit und ohne Handberägte NUR im Sitzen oder Stehen - jeder nach seinen individuellen Möglichkeiten.

Wir freuen uns auf Sie! Bitte melden Sie sich an der Rezeption in der Praxis an.

In diesem Präventionskurs werden in 10 Modulen wichtige Aspekte zur Förderung
der Rückengesundheit in körperlich beanspruchenden Tätigkeiten (z.B. Handwerk,
Produktion, Kommission, Logistik, Pflege u.ä.) praxisnah und nachhaltig
umgesetzt.
Durch ein mehrstufiges Programm wird versucht, eigenverantwortliches,
gesundheitsorientiertes und Risikofaktoren vermeidendes Handeln aufzubauen,
sowie körperliche Voraussetzungen für die physisch anspruchsvollen Tätigkeiten
zu schaffen bzw. zu optimieren.
Dazu zählen in erster Linie die Verbesserung der Beweglichkeit und
Kraft für einen stabilen und mobilen Rücken als Basis für körperlich
beanspruchende Tätigkeiten in Alltag und Beruf.

Zielgruppe:

- Personen mit hohen körperlichen Arbeitsbelastungen (z.B. Handwerk,
Produktion, Kommission, Logistik, Pflege u. ä.) oder monotonen, dauerhaften
Belastungen (z.B. Fließbandarbeit)
- Beschäftigte mit repetitiven Hebe- und Tragevorgängen (Heben, Umsetzen etc.)
- Frauen und Männer ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
- Bewegungseinsteiger /innen und –wiedereinsteiger/innen
• Personen mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems, im
psycho-somatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle

Trainer: Bernhard Caps Tel. 0179 45 42 662 Mail: info@bernhardcaps.de

wöchentlich dienstag 16 - 17 Uhr ab 15.04.2025 - 10 Termine

Kosten: € 170,- (dieser Kurs ist ZPP zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen finanziert

Steifigkeit, Unbeweglichkeit und Schmerzen sind bis zu 90% muskulär und fazial bedingt.

Bewegungsarmut, einseitige Bewegungen, Mangel- und Überernährung  lassen unsere Muskeln, Sehnen und Faszien verkürzen, verfilzen, verspannen und überspannen.

Daraus resultiert über Jahre und Jahrzehnte eine Über- und Fehlbelastung in den Gelenken, bis hin zu "plötzlich" akuten und anhaltenden Schmerzen.

Mit einer besonderen Form der Muskeldehnung, Kräftigung und Ansteuerung, sog. Engpassdehnungen und Faszien ausrollen, erfahren und erleben Sie eine Methode, wie sie mit einer stetigen Anwendung Schmerzen, Verspannungen und Überspannungen minimieren können.

Damit wird für sie selbstbestimmt und nachhaltig der Weg frei für einen beweglichen und schmerzfreien Alltag.

Ein Infotreffen findet am Mittwoch, den 08.01.2025 um 19:15 Uhr, der Kurs kann ab 5 TeilnehmerInnen stattfinden.

Der Kurs mit Claudia Schneberger ist geplant:

• Mittwochs von 19:15 - 20:00 Uhr
  

Kursgebühr für 10 Einheiten: € 130,-

Anmeldung in der Praxis oder unter Claudia Schneberger 0172 6625 949

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining wird bei uns auf der Matte stattfinden. 

Die Kurse (10 Termine, fortlaufender Kurs, 10 TeilnehmerInnen) mit Claudia Schneberger finden statt:

• Mittwochs 18 - 19 Uhr
  
• Freitags 10 - 11 Uhr
  

Kosten für 10 Einheiten € 120,-

Lassen Sie sich von unseren Wohlfühlangeboten verwöhnen,
oder schenken Sie einem lieben Menschen einen Abend in besonderer Atmosphäre.

Unsere Wellnessangebote u.a.:

• Entspannungsmassage
• Klassische Massage
• Hot-Stone Massage
• Entspannung für Körper und Geist
• Schröpfmassage
• Honigmassage
• Klangschalenmassage
• Ganzkörpermassage
• Verschiedene Wärmepackungen (z.B. Wachholderölpackung)

Je nach Buchung dauert die Behandlung 30 (45 €) beziehungsweise 60 Minuten (90 €).

Unser Wohlfühlabend findet am 21.11.2025, zwischen 16:00 Uhr und 19:00 Uhr, statt.

Bei Fragen oder um Termine zu vereinbaren, wenden Sie sich telefonisch oder persönlich an unsere Rezeption.

Wir bitten um eine rechtzeitige Anmeldung, um einen entspannten Abend für Sie vorbereiten zu können.

Wir freuen uns auf Sie!

Qigong ist ein moderner chinesischer Begriff für eine Vielfalt von Traditionen des kunstvollen Umgangs mit Qi.
Qi ist Lebensenergie, Vitalität, Lebendigkeit, Beseeltheit.
Gong bedeutet beständiges Üben oder Pflege der Lebenskraft.
Qigong-Übungen sind vielfältig und für jeden Menschen zu erlernen,
vereinen Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft, sind sanft, geschmeidig, natürlich und ungezwungen,
werden im Stehen, Gehen oder Liegen ausgeführt, verbinden Bewegung mit Ruhe.

Die 11 Qigong Termine finden samstags, von 09:30 bis 10:35 Uhr an folgenden Daten statt:

15.11.2025 / 22.11.2025 / 06.12.2025 / 20.12.2025 / 10.01.2026 / 24.01.2026 / 07.02.2026 / 14.02.2026 / 28.02.2026 / 07.03.2026 / 21.03.2026

Kosten: € 115,-  für den ganzen Kurs, für einzelne Kurse € 12,-

Bei Interesse oder Fragen wenden Sie sich gerne an die Kursleiterin Angelika Nägele-Lauterbach:
07121 279940 / info@shiatsu-reutlingen.com 

Erfahrene Physiotherapeut*innen beraten Sie und Ihr Team an Ihrem aktuellen Arbeitsplatz, z.B. am Schreibtisch, in der Praxis oder Ihrem Betrieb.
Wir betrachten und bewerten die jeweiligen Arbeitsplätze bzw. Arbeitsabläufe im Hinblick auf körperliche Belastungen.
Wir helfen Ihnen, ergonomische Arbeitsplätze zu schaffen und belastende Abläufe zu vermeiden.

Bei Interesse oder weiteren Fragen wenden Sie sich an die Praxis Lichtraum für Physiotherapie.

Die Musikerin Christa Euchner-Schweizer singt mit Ihnen wohltuende Lieder aus den unterschiedlichsten Kulturen.
Lassen sie sich ein, auf ein Abenteuer der Sinne.
Spenden für die Teilnahme gehen an ein soziales Projekt in Nordindien.

Unsere Mitsing-Events finden jeden am ersten Freitag im Monat, zwischen 19:00 Uhr und 20:30 Uhr statt.

die nächsten Termine sind

07.11.2025 (Termin am 07.11. fällt leider aus) - 05.12.2025

Bei Fragen oder um sich anzumelden können Sie sich gerne an Christa Euchner direkt wenden:
07123/ 9435 888 / Christa.Euchner@gmx.de
oder an die Praxis Lichtraum für Physiotherapie.